IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Кубики пресса
Klaweta
сообщение 27.10.2017, 13:02
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Регистрация: 25.10.2016
Пользователь №: 9 967



Девочки, подскажите самый эффективный способ накачки кубиков пресса? И на чем вы его качаете, на вот таких тренажерах http:// www.training-power.ru/catalog/giperjekstenzija.html или просто на полу?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Karina Lebedeva
сообщение 10.1.2018, 21:57
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 3.11.2017
Пользователь №: 11 192



Ну это нужно наверно качать пресс и держать какую-то нагрузку и планки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lukina
сообщение 29.1.2018, 20:43
Сообщение #3


Пользователь
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 235
Регистрация: 10.5.2016
Пользователь №: 9 657



Качайте пресс с помощью методов калистеники https://fiteria.ru/statji/trenirovka-pressa...alisteniki.html на первый взгляд это может показаться сложным. Честно говоря я еле выдерживала 15 минут упражнений в первые дни занятий. Зато сейчас могу заниматься и полтора часа и это круто. Вообще, спорт - это очень здорово.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
malinka18
сообщение 13.2.2018, 15:56
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 13.2.2018
Пользователь №: 12 334



Кубики нужны только тем, кто занимается споротом профессионально. ну или кому больше заняться нечем)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.2.2018, 14:36
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Беременность и роды
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Использование фотографий запрещено без письменного разрешения их авторов.
При перепечатке любых материалов активная ссылка на www.forum.rusmama.ru обязательна!